Category: здоровье

санта

50 лет вранья про сало и яйца

Боже!
Какой я умный, аж страшно...

Уже лет ...дцать толдоню,  вопреки всем "официальным диетологам"- питание обязано быть "интуитивным".
Потому  что моему любимому организму намного виднее, что ему нужнее и полезнее.
И  именно сейчас.
Как говаривала моя бабушка : " -Полезно то, что в рот пролезло".
И, это есть  самая-самая, диетологическая основа основ.



... вышли изменения официальных диетологических рекомендаций в США — и многое из того, что называлось «здоровым питание» на протяжении 50 лет, теперь ведет к ожирению и диабету- Еще один повод не ориентироваться на рекомендации по «здоровому питанию», а доверять телу, которое знает лучше.

Вы апологет здорового питания- Начинаете утро с белкового омлета без соли, а заканчиваете — отварной куриной грудкой-

У меня для вас плохие новости. Вам грозят ожирение, диабет и сердечные болезни — существенно больше, чем любителям кофе со сливками и хороших стейков.

Collapse )

Ещё, ПРО ЭТО:

Изобретение Еды

санта

ФЕНОМЕН ЯПОНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

ФЕНОМЕН ЯПОНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
О японском здоровье на Западе принято писать с придыханием. Как же,
самая долгоживущая нация в мире! Японки в среднем доживают до 85-ти,
японцы -- до 78-ми. Старичками, дотянувшими до сотни лет, здесь никого
особо не удивишь. При этом -- вопреки всем канонам западного выживания!
Collapse )
санта

Трезвый образ жизни вреден для здоровья

Трезвый образ жизни вреден для здоровья

Люди предпочитающие вести абсолютно трезвый образ жизни, чаще страдают заболеваниями сердца и депрессиями.

Французские ученые из госпиталя Pitié-Salpêtrière, полагают, что люди, ежедневно употребляющие до двCollapse )

С наступающим Новым годом!