Специалисты из Уорикского университета в Великобритании утверждают, что чересчур длительный сон повышает риск преждевременной смерти, пишет The Telegraph.
В ходе исследования влияние длительности сна было опрошено более миллиона человек. В результате, ученые пришли к выводу, что переизбыток сна так же вреден для организма, как и его дефицит.
Для оптимального функционирования организма человек должен спать от 7 до 8 часов в сутки.
“Любителя спать подольше повышают на 30 процентов свои шансы умереть раньше положенного времени, чем те, кто постоянно недосыпает.
Те,кто спит долго – в 4 раза более подвержены сердечным заболеваниям”, – отмечает профессор сердечно-сосудистой медицины Франко Капуччио.
28.03 05:26 MIGnews.com
*знаки препинания , в заголовок внести по усмотрению
